» 2016 » 3月のブログ記事

先日、甘酒の分を取り忘れ、全部塩麹にしてしまいました!

なので昨日、甘麹を作りました!(玄米なので色は肌色をしております)

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酵素とは?

酵素が無ければ人は生きていけません。

酵素は「消化・吸収・代謝・排出」まで全てのエネルギー源となっているからなんです。

じゃあ、酵素を多く摂取出来ればその分「消化・吸収・代謝・排出」のスピードが早くなり、

痩せやすい体質が作られていくことになりますよね

積極的に摂っていきましょう!!

でも、気を付けてください!酵素ドリンクなどは違いますよ!

には酵素を生み出す強い力があり、

作り出される酵素の種類は100種類以上もあります!

は昔から甘酒として日本で飲まれてきました。

今でいうと栄養ドリンクみたいな感じ!

必須アミノ酸や食物繊維、オリゴ糖など多量に含んでいるので、

飲む点滴』といわれて日本人の健康を支えてきました!

内臓から美をサポートしてくれるので、

飲む美容液』といってもいいくらい!

調味料から変えていくといいですね!

普段の食事をちょっと見直してみてくださいね!

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こんにちは!

春めいてきましたね~

コート・上着を脱ぐ準備は整っていますか?

今回は、整体と食事療法を1ヶ月された方をご紹介いたします!

1ヶ月 整体4回 体重-2.7㎏ お腹まわり―7.5㎝ 太腿-1.5㎝

食+整体1ヶ月山品様

はじめは1ヶ月だけしたいということだったので、

(1ヶ月でしかも4回だけ!

生活習慣が4回だけの指導でどこまで改善できるのか?)

とても不安でした!

でもやってくれました!

よかったです!

でも、これからです!

何らかの形でサポートしていきたいと思います!

お声をいただきました!

『食べ過ぎてました』

・・私もそうでした

『何が大事かわかりました』

・・そうなんだよね~。

『癖で足を組んでいたんですが、最近は足を組むと変な感じがして、組むのをやめてます』

・・骨盤が整ったからです!良い姿勢は機能も整えていきますよ!

健康的にきれいに、今年の夏までに痩せたい方!!

ツラい、我慢のダイエットは必ずリバウンドしてしまいます!

身体が喜ぶダイエットをしていきましょう!

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